2025-11

最近では「腸活」「腸内環境を整える」などの言葉をよく耳にするようになりました。 テレビや雑誌でも取り上げられることが増え、健康や美容において“腸”が重要だと感じている方も多いのではないでしょうか？ しかし、「腸を整えると人生が変わる」とまで...

「肩こりが取れない」「腰痛がなかなか良くならない」「姿勢を意識してもすぐ戻ってしまう」 そんな悩みを抱える人は多いのではないでしょうか。 多くの人は、痛みや不調を感じた部位そのものに原因があると思いがちです。しかし、実際には身体の“土台”で...

腰痛は現代人の国民病とも呼ばれるほど、多くの方が悩む症状です。厚生労働省の調査によると、日本人が抱える自覚症状の中で「腰痛」は常に上位にランクインしており、仕事や日常生活に大きな支障を与えています。 その腰痛の改善や予防に欠かせないのが「腹...